Jeu de peindre, Biodanza, Autolouange. Laisser la Vie s’exprimer à travers soi

Capucine Levie

Le besoin d’expression est universel. Pourtant, la recherche du beau, le désir de résultat et de performance, le besoin de maîtriser la technique, la volonté de bien faire, entravent la véritable expression. Loin d’être une démarche artistique, le jeu de peindre (peinture), la Biodanza (danse) et l’Autolouange (écriture) sont trois espaces où émerge l’expression libre de la vie à travers les personnes. Les entraves disparaissent petit à petit au profit d’un lâcher-prise, d’un laisser-faire. Adultes et enfants retrouvent alors la connexion profonde à eux-mêmes et à la vie qui les traverse. En découlent confiance et estime de soi, liberté, spontanéité et joie. Dans le quotidien, la place et l’expression dans le monde s’en trouvent transformées : chacun retrouve la capacité d’être pleinement soi parmi les autres. Ces pratiques répondent à des enjeux de société en termes de relations, d’expression, de créativité et de bien-être.