2h chrono pour arrêter de stresser en pleine nature

(Ateliers et stages)

Description :

Découvrir comment lâcher la pression, retrouver le calme et adopter la zénitude. Balade en forêt (4km), techniques de sophrologie en lien avec la nature, comprendre le stress, visualisation guidée, partage d'un délicieux pique nique

Date(s) :

Heure : 10:00 - 13:00

Animateur(s) :






Rubrique : 3317 - Gestion du Stress