« Apprendre à s’aimer ? La méditation pour entrer en amitié avec soi »

Marie-Laurence Cattoire

Mère de 3 enfants et chef d’entreprise, Marie-Laurence Cattoire enseigne la méditation bénévolement depuis 3 ans dans le cadre de l’École Occidentale de Méditation. Elle est l’auteur de trois ouvrages qui montrent de quelle manière la méditation peut s’ancrer dans le quotidien de tout un chacun. Aujourd’hui, «apprendre à s’aimer» est presque un gros mot alors que toute transformation véritable commence par là. En pratiquant la méditation nous partons à la rencontre de qui nous sommes en portant une attention bienveillante à tout ce qui nous anime. Au cours de cette journée, nous découvrirons qu’il est possible d’entrer en amitié avec soi par la voie de la méditation.