Les aphrodisiaques naturels

prévenir et guérir... naturellement !

Sujet «décallé» dans ces pages ? Pas à notre sens … Si nous vous parlons des alternatives aux anti-dépresseurs, pourquoi ne pas traiter le sujet - ô combien tabou - des alternatives aux boosters de libido ? Tout comme la dépression, la perte de libido peut être passagère, récurrente ou installée ; tout comme la dépression, elle amène son lot de souffrances générées par la culpabilité, le jugement, la difficulté relationnelle … Pourquoi dès lors ne pas en parler ? D'autant plus que ces deux états sont fortement liés : l'état dépressif amène généralement une diminution - plus ou moins forte - de la libido. Cependant, la dépression n'est qu'un des facteurs qui interviennent dans la perte de l'appétit sexuel. D'autres facteurs pouvant entrer en ligne de compte sont le stress, les traumatismes physiques ou émotionnels, la fatigue physique ou intellectuelle, les bagages conscients ou inconscients du passé… Alors, plutôt que de recourir aux remèdes-miracles dont nous, utilisateurs de courrier électronique, sommes inondés dans nos boîtes-mail, voici un aperçu des alternatives que la nature nous offre et que nous utilisons bien souvent inconsciemment au quotidien ! Aphrodisiaques connus et moins connus Si le manque d'entrain sexuel [voire d'occasionnelle impuissance ou frigidité] est lié à un trop grand stress et une fatigue profonde, une cure de rhodiole viendra à notre secours. En plus de ses vertus énergétiques, elle apporte bonne humeur et enthousiasme. Le très célèbre ginseng est lui recommandé par Michel Pierre, directeur de l'Herboristerie du Palais Royal à Paris : «son action anti-fatigue et anti-stress agit sur l'état général de la personne, et peut donc contribuer à améliorer l'état de son activité sexuelle» explique-t-il. Consommé en poudre ou en comprimés, il nécessite toutefois une cure longue et régulière pour être efficace. On sait depuis longtemps que le chocolat stimule la fabrication d'endorphines. Ces hormones du bien-être favorisent un état de relaxation et de détente. Attention toutefois : c'est le cacao qui contient les principes actifs du chocolat et pas le sucre, usons donc de chocolat noir ! Le ginko biloba est extrêmement riche en antioxydants et possède d'extraordinaires vertus vasodilatatrices des vaisseaux capillaires et des extrémités. Il améliore la circulation du sang et l'oxygénation des muqueuses génitales et du cerveau. Le parfum de vanille semble bel et bien être aphrodisiaque. On peut utiliser son arôme dans une huile de massage sensuelle ou encore dans un dessert romantique. La maca, plante originaire de la Cordillère des Andes, est l'une des meilleures plantes aphrodisiaques au monde. Son action se fera surtout sentir dans la durée par un supplément d'énergie, de vitalité, d'appétit sexuel. La cannelle est une épice très largement utilisée depuis longtemps pour ses propriétés aphrodisiaques. Elle réchauffe et active la circulation sanguine. Le gingembre, dont la réputation n'est plus à faire, semble pourtant être plus un tonique qu'un véritable aphrodisiaque. Cependant, s'il est autant utilisé comme aphrodisiaque au Japon, en Turquie, en Inde ou encore en Arabie, c'est qu'il y a une raison… La noix de muscade est connue depuis longtemps pour ses propriétés aphrodisiaques en ce qu'elle est apéritive, c.à.d. qu'elle ouvre l'appétit… sexuel aussi ! Une boisson chaude additionnée de cannelle, de muscade, de poivre et de gingembre réchauffe les sens. On peut aussi râper la noix de muscade sur ses aliments. L'ashwagandha, plante fondamentale dans l'ayurveda, est traditionnellement associée au traitement de l'impuissance. De récentes études néanmoins ont prouvé son efficacité dans la régulation du système hormonal également. L'arginine est un acide aminé dont une des propriétés est de fabriquer de l'oxyde nitrique, la substance chimique naturelle la plus puissante pour dilater les vaisseaux sanguins des organes sexuels. Pour terminer, il nous semble important de rappeler qu'à travers ces articles nous ne sommes que le doigt qui appuie sur l'interrupteur, c.à.d. que nous ne faisons qu'éclairer telle ou telle possibilité. Nous ne pouvons que vous enjoindre à faire appel aux conseils et à la guidance d'un praticien de santé avant d'entamer quelque cure ou quelque thérapie que ce soit… Ioanna Del Sol