Interview avec Dominique Ramassamy. Le Chakra du coeur

«Le chakra du coeur», le nouvel ouvrage de Dominique & Sabéra Ramassamy publié chez Louise Courteau, nous propose une véritable méthode de «yoga du coeur», accessible à tous, sans rituel ni posture physique. Il permet notamment de gérer les états émotionnels grâce au rôle anti-stress du chakra du coeur. Rencontre avec un des auteurs.

AGENDA Plus : Dominique Ramassamy, qu’est-ce que le «chakra du coeur», la «voie du coeur» ou encore l’«initiation du coeur» pour vous ?
Le «chakra du coeur» est un organe subtil, présent en chaque être humain. Son énergie est particulièrement active lors de nos grands moments de bonheur. C’est par lui [au centre de la poitrine] que l’Amour nous parle et nous enchante au gré de la vie. Apprendre à le connaître pour l’utiliser consciemment est donc nécessaire dans notre quête d’épanouissement ; tel est le but du «yoga du coeur».
La «voie du coeur» représente une aspiration universelle de l’humanité. Cependant, elle ne renvoie jamais à une sensiblerie émotionnelle, à une mièvrerie de l’amour. Au contraire, elle mène à la force d’âme ! Tout cela se ressent agréablement dans la poitrine, sans passer par le mental.
Parler d’initiation du coeur peut surprendre. Revenons au sens du mot initié. Il s’agit d’une personne disposant de certaines connaissances et d’un certain savoir-faire. Ses connaissances lui évitent de tomber dans le piège des apparences trompeuses. Son savoir-faire lui permet de poser les actes les mieux adaptés aux événements qu’il rencontre. Le chakra du coeur est d’une telle richesse qu’il devient capable de nous initier au fil de la vie. Un initié du coeur ne trébuche pas dans les apparences trompeuses [du mental, de l’émotionnel, de l’ego]. Il trouve la force de poser les actes majeurs sur son chemin spirituel.

A+ : qu’est-ce qui vous a motivé à écrire ce livre ?
Inviter chacun à utiliser les formidables ressources spirituelles qui sommeillent dans son chakra du coeur ! Face aux tourments habituels de la vie [déceptions, pertes d’être chers, maladies, peurs, échecs] nous disposons de joyaux divins qui attendent notre éveil et notre audace. Néanmoins, l’accès aux richesses du coeur demande quelque connaissance et discipline, un effort méthodique. D’où les exercices accessibles et progressifs que nous proposons dans ce livre.

A+ : en quoi l’éveil du «chakra du coeur» peut-il nous être utile dans notre quotidien ?
Le chakra du coeur est un anti-stress naturel, si on veut bien développer cette faculté. Par la suite il saura sublimer nos peurs, anxiétés, angoisses.
Une précision importante : beaucoup de méthodes anti-stress utilisent le mental, la pensée, la respiration. Ici le coeur éveillé s’appuie sur la force de l’Amour. Une nuance majeure sur la voie du coeur.
De façon plus générale, l’éveil du coeur nous évitera les noyades émotionnelles et saura tranquilliser l’agitation du mental. De plus il peut nous ouvrir des portes intérieures, menant à notre «âme» et à notre «Moi profond».

A+ : en quoi cette «initiation du coeur» at- elle transformé votre vie ?
Tout d’abord, son aide anti-stress lors des traversées difficiles de la vie, tel un phare transcendant le brouillard. Puis en se développant, il permet d’accéder à d’autres niveaux en soi : l’âme, l’être intérieur, le Moi véritable et leur intuition.
Les enseignements du coeur sont vivants, directs, en sensations d’énergie, qui ne passent pas par le mental et l’intellect. Dès lors, le coeur éveillé peut occuper pleinement sa place : il coordonne et harmonise les éléments puissants en nous [mémoires émotionnelles, domination du mental, activisme de l’ego]. Un coeur initié ne doute plus jamais de l’Amour : il sait que l’Amour est l’essence du monde, quelles que soient les apparences. Il sait que toute difficulté recèle un magnifique enjeu d’Amour. Sa joie est de le vivre en ce sens, en confiance totale et inconditionnelle.

A+ : l’évolution spirituelle de l’être humain passe-t-elle nécessairement par l’ouverture du coeur ?
Si l’on considère que l’Amour fait partie de l’évolution spirituelle de l’humanité alors OUI , l’ouverture du coeur est indispensable. Et merveilleusement nécessaire !

A+ : pouvez-vous donner un exercice pratique et facile pour nos lecteurs ?
Installé confortablement et centré dans son chakra du coeur [avec le mot Amour], nous respirons tranquillement. Le coeur subtil se trouve au centre de la poitrine, quelques centimètres à l’intérieur du corps. Maintenant, nous allons accueillir 4 mots qui vont s’écrire successivement, en lumière rose, douce et claire. L’un après l’autre, les mantras se disposent en cercle autour du chakra du coeur : Amour- Douceur-Guérison-Confiance...
Nous pouvons croiser les mains sur le coeur subtil, ce qui renforce la sensation d’énergie. Pendant quelques minutes, on respire sur ces mantras présents autour du chakra du coeur : Amour-Douceur-Guérison- Confiance...
Les yeux fermés nous les prononçons silencieusement en nous, comme si nos lèvres se trouvaient au niveau du chakra du coeur. Cela engendre une vibration discrète, une sensation de douceur et de bien être. Même si nous ne ressentons rien, le processus est en marche et produira ses fruits. Osons simplement persévérer...

Propos recueillis par O. Desurmont