A 60 ans, une nouvelle vie commence

Les plus de 60 ans représentaient 8% de la population en 1950, 10% en 2000 et seront 25% en 2050. Les auteurs nous offrent un ouvrage panoramique parsemé de nombreux conseils de santé par la naturopathie et ciblés «seniors». Mais aussi les clés d’une alimentation saine, les conditions d’un sommeil apaisé, les voies royales vers un épanouissement affectif, sexuel, créatif, relationnel et culturel. Un ouvrage stimulant pour croquer la vie à pleines dents !