Initiez-vous au Tai-Chi

Cet ouvrage, essentiellement pratique, avec de multiples illustrations photographiques, est accompagné d’un DVD pour suivre les mouvements et les enchaînements, étape par étape. L’auteur a choisi de transmettre les bases du Tai Chi traditionnel, grâce à une pédagogie claire et précise, à l’efficacité éprouvée, pour que chacun puisse bénéficier de ses bienfaits.