Le Chakra du coeur

Le coeur subtil participe à nos activités quotidiennes mais nous n’en avons pas conscience, étant dominés par l’émotionnel et le mental. L’ouvrage décrit une véritable méthode, de l’éveil au développement, à partir de pratiques simples et graduées. Le yoga du coeur est accessible à tous, sans rituel ni posture physique. Il permet de gérer les états émotionnels, grâce au rôle anti-stress du chakra du coeur.