Méditation pleine conscience
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Méditation pleine conscience

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Ce livre, accompagné d’un CD pratique, est un guide d’apprentissage de la méditation de pleine conscience. Cette dernière développe une perspective unifiante de l’être humain, intégrant ses dimensions corporelles, émotionnelles, psychiques et spirituelles. L’ouvrage présente une méthode simple pour évoluer vers une meilleure connaissance de soi, pour trouver l’équilibre intérieur.



Maison d'édition : Le temps présent

Publié le 25/01/2013
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